Go Back
Udskriv
Recipe Image
Smaller
Normal
Larger
Udskriv
Vegansk morgenmad: kikærter i tomatsovs
Forb. tid
5
minutter
min
Tilb. tid
10
minutter
min
Samlet tid
15
minutter
min
Antal:
1
personer
Ingredienser
1
spsk
olie
½
løg, hakket fint
2
fed
hvidløg, hakket fint
1
dåse
flåede, hakkede tomater (400 gram)
½
tsk
salt
½
tsk
sukker
½
tsk
oregano
1/4
tsk
stødt chili
½
tsk
kanel (kan udelades)
Lidt peber
1
dl
kogte kikærter (eller kogte bønner)
Sådan gør du
Steg løg og hvidløg i lidt olie på en stor pande ved medium varme. Efter et par minutter tilsættes de flåede tomater sammen med krydderierne.
Lad småsimre ved lav varme i 5-10 minutter, indtil væsken er fordampet og sovsen er tyknet.
Tilsæt til sidst 1 dl kikærter og lad dem varme med et par minutter. Smag til og server, som det er, eller spis sammen med ristet brød og avokado.